أكثروا من شرب المياه بعد الإفطار!
WAZCAM, تم النشر 2020/04/24 15:54
صيام شهر رمضان المبارك لا ينحصر في الامتناع عن الأكل والشرب طيلة أيام الشهر، بل يرمز إلى التواصل الروحاني مع الله، التقرب إليه، التواضع وكسب الثواب.
إضافة إلى الرموز الروحانية التي يحملها شهر رمضان، هناك من يرى بأن الصوم مفيد للصحّة أكثر مما نعتقد، وهذا يشمل المحافظة على اتباع برنامج غذائي صحّي ومتّزن.
يدخل جسم الانسان "حالة صوم" بعد عدة ساعات من تناول آخر وجبة، وهي الفترة الزمنية التي يحتاجها الجهاز الهضمي لامتصاص المركبات الغذائية من الوجبة. عندما نتوقف عن تزويد الجسم بالطاقة، يبدأ باستعمال المخزون الإضافي لتغذيته.
يبدأ الجسم بعد أول يومين- وهما أصعب أيام الشهر- بالتعوّد على الوضع، ثم تبدأ الدهون بالتفكك إلى سكر بالدم وهكذا..
مع اقتراب فصل الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل عن طريق التعرّق، ولذلك فمن الضروري شرب كميات كافية من المياه بعد الإفطار لتفادي الجفاف، ولتكن مياهًا بجودة أعلى وطيبة أكثر، خصوصًا خلال أيام الشهر القريب.
كما ننصحكم بتنويع وجبات الطعام، بحيث تشمل العناصر الغذائية الأساسية لتوفير الطاقة للجسم ليتمكن من صيام اليوم القادم، كالكربوهيدرات، الفيتامينات والمعادن، والأهم الكثير من المياه!
بار المياه تامي4 الذي يحتوي على مطهّر MAZE™ سيمنح كافة أفراد عائلتكم مياهًا بجودة أعلى وطيبة أكثر طيلة شهر رمضان!
رمضان كريم وصومًا مقبولًا!
heightقد يهمك ايضا
كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!
كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!طريقة التحضير:1. افتحوا البسكوت إلى نصفين وضعوه على الشايش أو قالب مناسب.2. ضعوا بياض البيض في وعاء الخلّاط...
انسوا الخلاط القديم واكتشفوا قوة 1800 واط مع الخلاط الذكي من Burman – الخيار المثالي...
انسوا الخلاط القديم واكتشفوا قوة 1800 واط مع الخلاط الذكي من Burman – الخيار المثالي لمطبخكم.مع 4 برامج عمل...
تنزيل على كل الموقع وأيضا عند الشراء ب 299 ش.ج واكثر احصلوا على هدية كريم العيون...
SUPER SALE- BEAUTY VOVEMBERعلى كل الموقع - @true_story_il) # قصتكم الحقيقة #TrueStoryLifestyle25% تنزيل على كل الموقعوأيضا عند...
B.M.W | معرض جبر للسيارات - كفركنا, المنطقة الصناعية - 0523810000
ممول | سكودا 2017 للبيع والمزيد في معرض جبر للسيارات في كفركنا - 0523810000 جميع انواع السيارات
حملات شهر نوفمبر مستمرة في مجموعة شركات إستي لاودر
شهر كامل من التسوّق المميز في ماركات المكياج والعناية الرائدة والمرغوبة من مجموعة شركات إستي لاودر في...
عشية ارتفاع الضرائب على المركبات الكهربائية، ابتداء من شهر كانون الثاني 2025 تنظيم...
عشية ارتفاع الضرائب على المركبات الكهربائية، ابتداء من شهر كانون الثاني 2025تنظيم معرض للسيارات الكهربائية...
حلويات كاسات الغابة السوداء
حلويات كاسات الغابة السوداء، مزيج رائع من النكهات! طبقات من كعكة الشوكولاتة الغنية، جَنَاش شوكولاتة مُدلّل،...
إطلاق منتج جديد - سانو سوشي – إسفنجة فرك لتنظيف الأواني
إطلاق منتج جديد - سانو سوشي – إسفنجة فرك لتنظيف الأوانيتطلق سانو منتجًا جديدًا! "سانو سوشي – إسفنجة فرك...
Life الماركة الرائدة من سوبر فارم تحتفل بـ 30 عامًا على تأسيسها وتعرض مجموعة من...
ماركة Life المحبوبة من بيت سوبر فارم، التي ترافق الكثير منا في حياتنا اليومية، تحتفل بمرور 30 عامًا على...
بدون سكر.. بدون سكر.. بدون سكر فعالية XLTENCHALLENGE# مستمرة في شهر نوفمبر مع المؤثرين...
مشروب الطاقة XL TEN من ماركة مشروبات الطاقة الرائدة XL، بنسخته الكلاسيكية ونكهاته المفضلة، يستمر بمرافقتنا في...
SEBOCALM، ماركة الديرموكوسمتيكا العريقة، تتجدّد بعبوات مبتكرة وشكل لافت!
الشكل الجديد لسيبوكالْم سيعزّز قيم العلامة الماركة، ولكن STAY CALM العبوة تغيّرت، لكن المنتجات المحبوبة بقيت...
Sì Passione Intense من أرماني - العطر الذي تشعرين بقوّته في كل حضور
عطر Sì Passione Intense هو تجسيد للشّغف والجاذبية، يناسب المرأة التي تبحث عن رائحة مميّزة وقويّة تعكس الثقة...
height Wazcam++
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبراني
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبرانيأبرز ما جاء في تقرير مراقب الدولة:تصنيف إسرائيل العالمي في نشاطها واستثماراتها...
مهند شاهين عضواً في مجلس ادارة الشبكة العربية للإبداع والابتكار
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال والمدير الإقليمي لمنطقة...
فيصل عامر: وفد الشبكة العربية للابداع والابتكار يزور الرياض الأسبوع القادم
أكد السيد فيصل فهد عامر عضو مجلس إدارة الشبكة العربية للابداع والابتكار والرئيس التنفيذي لمجموعة عونك و...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة"...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة" في دبي دبي، الإمارات...
height بلادنا
اجتماع حاشد في كفرمندا لمكافحة العنف والخاوة
عُقد مساء اليوم، بعد صلاة العشاء، اجتماع جماهيري حاشد في قاعة مسجد الشهداء في كفرمندا، بدعوة من لجنة حراسة البلد التي تأسست مؤخرًا. حضر الاجتماع رئيس مجلس...
مساواة يعقد مؤتمر التطوير الاقتصادي للمجتمع...
يعقد مركز "مساواة"، الخميس 12.12.2024، مؤتمر التطوير الاقتصادي للمجتمع العربي، والذي...
تنظيم برنامج خاص في المركز الطبي تسفون بمناسبة...
تنظيم برنامج خاص في المركز الطبي تسفون بمناسبة اليوم العالمي لزيادة الوعي حول مرض...
مركز HEAL يقدم: مساجات علاجية تتناسب مع حالتك...
height Hitech
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبراني
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبرانيأبرز ما جاء في تقرير مراقب الدولة:تصنيف إسرائيل العالمي في نشاطها واستثماراتها...
مهند شاهين عضواً في مجلس ادارة الشبكة العربية...
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال...
فيصل عامر: وفد الشبكة العربية للابداع والابتكار...
أكد السيد فيصل فهد عامر عضو مجلس إدارة الشبكة العربية للابداع والابتكار والرئيس...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة"...