بعد الحجر الصحّي: نتخلّص من الوزن الزائد!
قد يشكّل الارتفاع بالوزن في منطقة البطن والخاصرتين مشكلة صحية للبعض، وهذا ليس بسبب قطعة الكعك الإضافية التي تناولناها مع القهوة، ولا بسبب المسليات التي تركها الأولاد وقمتم بأكلها بدون أن تنتبهوا. لماذا إذًا؟ يبدو أن لديكم عادات غذائية غير صحية، على الأرجح هي عادات لا تعيروها أهمية ولكنها المسبب الرئيسي لارتفاع الوزن بشكل مستمر. إليكم أسباب أخرى لم تخطر على بالكم لارتفاع الوزن، وكيف نتخلص من هذه العادات السيئة التي تؤدي للسمنة.
في بحث تداخلي أجري على الصنف البروبيوتيك ™B-420 تم توزيع مجموعات بشكل عشوائي لمشاركين يعانون من السمنة الزائدة، مجموعة تلقت الصنف البروبيوتيك ™B-420 ومجموعة حصلت على علاج وهمي (فلتسابو). استمر البحث 6 شهور، حافظ من خلالها المشاركون على نفس العادات الغذائية التي اتّبعوها من قبل. نتائج البحث دلّت على أن تناول البروبيوتيكا التي تحتوي على ™B-420 أدّت إلى:
· انخفاض في استهلاك السعرات الحرارية اليومية
· انخفاض محيط الخاصرتين بـ1.4 سم
· منع الارتفاع بالوزن وكتلة الدهون
أمور عليكم معرفتها:
1. للبكتيريا البروبيوتيك تأثير على عمل وصحّة الجهاز الهضمي، تركيبة البكتيريا يمكنها أن تؤثر على التفضيلات الغذائية وبالتالي على وزن الجسم.
2. البكتيريا البروبيوتيك ™B-420 الفعالة في جهاز الهضم تؤدي إلى ارتفاع إفراز هورمون GLP1 المسؤول، ضمن أمور أخرى، عن الإحساس بالشبع وانخفاض استهلاك السعرات الحرارية.
3. للألياف الغذائية أهمية كبيرة في عملية خسارة الوزن، فهي تساعد على الشعور بالشبع، كما أن الألياف الغذائية ® NUTRIOSE فحصت وتبين أنها تساعد على خسارة الوزن.
فما الذي يُنصح بفعله؟ تناول الأغذية الغنية بالبكتيريا البروبيوتيك، مثل اليوغورت والخضروات المخللة، كما يمكن تناول مضافات بروبيوتيك تحتوي على بكتيريا "صديقة".
*انتبهوا للبكتيريا الجديدة المعروفة باسم B420
كل أم تُحضّر الساندويشات في الصباح تعرف أنّ الأمر لا يقتصر على ما نضعه في الداخل، بل يشمل أيضًا طريقة التغليف؛ ليكون لطيفًا، مريحًا، أنيقًا – بل ومبهجًا...
عليت من مجموعة شتراوس تطلق إصدارًا خاصًا من كيس "حيتسي حيتسي" يضم ميني طعمي وميني إغوزيتعرض شتراوس إصدارًا...
سوبر فارم دوشي سنتر الناصره حملة تخفيضات الثاني ب 1 ₪ على مئات المنتجات حتى 9.9.25
بعد ثلاث سنوات من الغياب ومن التوجّهات والطلبات العديدة من المستهلكين – "طوف طاعم" يعود!!تعيد عليت إلى...
ghfghg
شاركوا بلعبة XL TEN واكتشفوا الطعم الذي يناسبكمننتظركم يوم الجمعة في الناصرة ويوم السبت في طمرة مجموعة مشروبات...
ابتكار جديد في طعمات المساحيق لإعداد مشروب الشوكو البارد أو الساخن، بنكهات أشهر مسلّيات الشوكولاتة من عليت-...
النجاح ليس مجرّد مسألة طموحات شخصية، بل هو أيضًا ثمرة إلهام متبادل واحتفاء بإنجازات الآخرين.العطر الرجالي...
سهولة الاستخدام، وإمكانية المزج بسهولة، وثبات يدوم طويلًا - هذه بعض الأسباب التي تجعل ستيك ظلال العيون...
للبيع حقوق أرض لبناء شقتين (3 غرف – 51 م² لكل شقة) في مبنى بوتيك فاخر، بالطابقين الثالث والرابع.📍 موقع...
مع اقتراب نهاية فصل الصيف، يمكن الاحتفاظ بنكهات هذا الموسم بواسطة مجموعة المنتجات الجديدة من إيكيا –...
تواصل كافيه "عليت" من بيت "شتراوس" توسيع مجموعة الكبسولات لديها عبر إطلاق مميّز وفريد. ولأول مرة، تصل نكهة...
أصدر نظام الديجيتال الوطني بالتعاون مع دائرة الاستشارات والتشريع في وزارة العدل ووزارة الابتكار والعلوم والتكنولوجيا أول دليل حكومي من نوعه حول الاستخدام...
أعلنت منصة "واتساب" عن ميزة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تتيح للمستخدمين الحصول على اقتراحات جاهزة لصياغة...
يستعد تطبيق "غوغل ترانسليت" لطرح حزمة من التحديثات الجذرية التي ستنقله من مجرد أداة ترجمة إلى منصة تعليم لغات...
كم مرة كتبت رسالة على واتساب، ثم حذفتها، ثم أعدت كتابتها، ثم ندمت عليها مجددًا لأنها بدت رسمية جدًا، أو مضحكة...
من #الفاخورة ، جنوب مدينة الناصرة وبمبادرة الشاب الخلوق طيب القلب والواعد :. 📍محمد سليم عاطي 📍. 📍توزيع حلوى بذكرى #المولد...
من المزمع أن يباشر العمل بموجب التوقيت الشتوي في البلاد للعام الجاري 2025، فجر يوم...
شاء القدر ان يقود الشابة سهى اغبارية - عسلي يوم 1/9/2025، لتنجب بتمام الصحة والسلامة...
أصدر نظام الديجيتال الوطني بالتعاون مع دائرة الاستشارات والتشريع في وزارة العدل ووزارة الابتكار والعلوم والتكنولوجيا أول دليل حكومي من نوعه حول الاستخدام...
أعلنت منصة "واتساب" عن ميزة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تتيح للمستخدمين الحصول...
يستعد تطبيق "غوغل ترانسليت" لطرح حزمة من التحديثات الجذرية التي ستنقله من مجرد...
كم مرة كتبت رسالة على واتساب، ثم حذفتها، ثم أعدت كتابتها، ثم ندمت عليها مجددًا...