كثيرة هي التحذيرات الصحية من الجلوس لوقت طويل تحت أشعة الشمس الحارقة على الشاطئ في الإجازة الصيفية.
خبر زواج أيمن زيدان ونورمان أسعد مرة ثانية يحدث بلبلة وهذه الحقيقة
من أبرز مخاطر التشمس لوقت طويل هي الأشعة الفوق البنفسجية التي تنتجها الشمس حيث تعد من اكثر العوامل المؤذية للبشرة، لذا ينصح حماية البشرة من تلك الأشعة عبر الإستعانة بالتالي:
مناديل الجلد
مسح البشرة بشكل مستمر لأن الشمس تحفز الجلد ليفرز الكثير من الزيوت والدهون.
كريم الحماية
دهن البشرة قبل النزول من البيت لقضاء بعض الوقت أمام الشاطئ، وإعادة توزيع القليل من الكريم كلما شعرنا بانتهاء مفعوله
اختيار الملابس المناسبة
إرتداء نوعية مناسبة من الملابس بحيث تكون قطنية وفاتحة الألوان حتى لا تمتص أشعة الشمس الضارة.
مظلة البحر
استخدام مظلة البحر لحماية البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء الجلوس على الشاطئ.
غسول للجسم
غسل الجسم بغسول خاص للجسم قبل تطبيق حمام شمس او النزول الى مياه البحر او حمام السباحة.
التغذية
الحرص على التغذية الجيدة خلال قضاء إجازة الصيف لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الحامية.
أظهر التقرير الأسبوعي الصادر عن المركز الوطني لمكافحة الأمراض في وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، استمرار...
حلّ فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة تبدأ أيضًا موسم الإنفلونزا. في كلاليت لواء دان–بيتاح تكفا يدعون...
أفتتحت مئوحيدت في الأيام الأخيرة مركزًا طبيًا جديدًا، متطورًا وحديثًا في مدينة شفاعمرو، يقدّم لسكان المدينة...
في خطوة نوعية لتعزيز الخدمات الصحية في شمال البلاد، أعلن المركز الطبي زيڤ في صفد عن النجاحات المبكرة التي...
• التحليلات أظهرت أن استخدام العقار يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم ويقلل من عوامل الخطر القلبية لدى...
عقد في الأسبوع الماضي في مستشفى رمبام في حيفا المؤتمر السنوي الذي تبادر اليه مؤسسة "بطيرم" لأمان الأولاد...
دعت وزارة الصحة مساء أمس (الثلاثاء) الفئات الأكثر عرضة للخطر، وزوار دور المسنين والمؤسسات العلاجية، إلى...
كشف جراح القلب الأميركي الشهير جيريمي لندن عن الأطعمة والمشروبات التي يحرص على تجنبها لتقليل خطر الإصابة...
بقلم: د. حنّا فرح، اختصاصي طب الأطفال والأمراض الجرثومية عند الأطفال، مركز صحة الطفل نهاريا – كلاليت حيفا...
المتحدث باسم كلاليت إيهاب حلبي *تضاعف عدد متلقي لقاح الإنفلونزا وارتفاع بنسبة 20% في التوجّهات لخدمات الطب...
هبطت عملة "بتكوين" المشفرة اليوم الخميس إلى أقل من 90 ألف دولار، في ظل تزايد المخاوف بشأن تأثير الذكاء الاصطناعي على أرباح شركات التكنولوجيا، وتراجع شهية...
سرّحت شركة موبيل آي الإسرائيلية للقيادة الذاتية حوالي 200 موظف من أصل 4000 موظف تقريبًا، معظمهم في إسرائيل. وعلم...
كشف نظام الديجيتال الوطني، اليوم عن حملة تجسس إيرانية، وصفت في دراسة مهنية أجرتها وحدة حماية السايبر...
تتوقع "أوبن إيه آي" نموًا لافتًا في قاعدة مشتركي خدمة تشات جي بي تي المدفوعة، مع تقديرات تشير إلى وصول عدد...
عُقد يوم الأربعاء 17.12.2025 في قاعة الروياليتي – عرعرةشكّل المؤتمر محطة مهنية مركزية في مسار بلورة خطة عمل بلدية استراتيجية للشباب، تقوم على الشراكة متعددة...
سوق الميلاد كريسماس ماركت جولدن كراون - اليوم آخر يوم وكل عام وانتم بخير اليوم...
في كل عام ومع اقتراب الأعياد الميلادية تعود نوادي ليونز الناصرة لتؤكد أن الفرح...
هبطت عملة "بتكوين" المشفرة اليوم الخميس إلى أقل من 90 ألف دولار، في ظل تزايد المخاوف بشأن تأثير الذكاء الاصطناعي على أرباح شركات التكنولوجيا، وتراجع شهية...
سرّحت شركة موبيل آي الإسرائيلية للقيادة الذاتية حوالي 200 موظف من أصل 4000 موظف...
كشف نظام الديجيتال الوطني، اليوم عن حملة تجسس إيرانية، وصفت في دراسة مهنية أجرتها...
تتوقع "أوبن إيه آي" نموًا لافتًا في قاعدة مشتركي خدمة تشات جي بي تي المدفوعة، مع...
