من المهم جدا أن يعود الإنسان جسمه على الحركة دائما، وأن لا يبقى أغلب أوقاته جالسا ولا يمارس الرياضة بإستمرار.
تساعد رياضة المشي على تحريك عضلات الجسم بأكملها وتغذية خلايا وأنسجة المخ.
الحد من الإجهاد والتوتر.
تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية.
تقوية عظامك وعضلاتك.
الوقاية من العديد من الأمراض أو السيطرة عليها، بما في ذلك مرض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسرطان وداء السكري.
تحسين قدرة العضلات على التحمل.
زيادة مستويات الطاقة.
تحسين حالتك المزاجية والإدراكية وذاكرتك ونومك.
تحسين التوازن والتنسيق.
تقوية الجهاز المناعي.
الحفاظ على وزن صحي وخسارة دهون الجسم.
يسجّل المركز الطبي "كرمل" في حيفا إنجازًا تاريخيًا مع تقديم علاج ثوري من نوعه عالميًا لمرضى الورم النقوي المتعدد، (أو كما يُعرف لدى الكثيرين بالورم النخاعي) حيث...
عاد الى البلاد من تركيا مؤخراً شاب في العشرينيات من عمره من شمال البلاد بعد جراحة إطالة أطرافه التي أُجريت في...
الدكتور محمد بدارنة، مدير قسم الغدد الصماء والسكري في المركز الطبي تسفون (بوريا): "هذه العلاجات هي أدوات...
خلال عطلة نهاية الأسبوع، نُقلت طفلة تبلغ من العمر عامًا واحدًا إلى هداسا في حالة خطيرة للغاية، بعد تشخيص...
عُقد هذا الأسبوع لقاء هام جمع بين رئيس مجلس دبورية المحلي، السيد رفعت عزايزة، ومدير لواء الشمال في كلاليت،...
افتتحت في المركز الطبي تسفون (بوريا) – عيادة جديدة متخصصة بعلاج آلام الرأس والوجه. تقع العيادة في مركز...
ضمن خطتها الاستراتيجية لتعزيز وتوسيع الخدمات الصحية في منطقة المثلث الجنوبي، تستعد كلاليت لافتتاح مركز طبي...
في إطار التقدّم الطبي المستمر، يقدّم قسم الأنف والأذن والحنجرة في المركز الطبي زبولون من مجموعة كلاليت عملية...
*المتحدث باسم كلاليت – 17.7:*محكمة العمل اللوائية قبلت طلب إدارة كلاليت وأصدرت أمرًا بعودة فورية للعاملين...
عُقد يوم الثلاثاء الموافق 15.07.2025، اللقاء الأول من ورشة التمكين وتعزيز الحصانة للأطباء المتخصصين في طب...
*الدكتور صقر خمايسي، مدير قسم العظام واختصاصي جراحة العظام والمفاصل، في المركز الطبي تسفون (بوريا): التوعية...
توجه رئيس الهستدروت، أرنون بار دافيد، برسالة الى وزير الصحة، عضو الكنيست أورئيل بوسو، دعا فيها الى الاجتماع...
في ظل ركود عميق يشهده قطاع الهايتك الإسرائيلي – يتمثل في تقليص التوظيف، انخفاض الاستثمارات وارتفاع معدلات البطالة – تبرز مبادرة واحدة لتُثبت أن الاستثمار في...
أعلنت شركة غوغل، التابعة لمجموعة ألفابت، عن توقيع اتفاقية ترخيص بقيمة 2.4 مليار دولار للحصول على تقنية...
أُطلق قمر الاتصالات الإسرائيلي "درور-1" بنجاح إلى الفضاء، اليوم الأحد، من قاعدة "كيب كانافيرال"، على متن صاروخ...
أعلنت شركة صناعة السيارات الكهربائية الأميركية لوسيد تطوير سيارة كهربائية سجلت رقما قياسيا من حيث المدى...
تتوقع دائرة الأرصاد الجوية أن يطرأ انخفاض طفيف آخر على درجات الحرارة، اليوم الخميس، لتبقى ضمن معدلاتها السنوية. الطقس يكون صيفيا حارا نسبيا إلى حار في معظم...
يختتم برنامج مسار للقيادة والتحضير للتعليم الأكاديمي المنبثق عن شراكات روتشيلد،...
في جولة قام بها رئيس الهستدروت أرنون بار دافيد أمس الثلاثاء وعدد من كبار...
أدلى الدكتور أرييل هيمان، الباحث البارز السابق في هيئة المسح الجيولوجي...
في ظل ركود عميق يشهده قطاع الهايتك الإسرائيلي – يتمثل في تقليص التوظيف، انخفاض الاستثمارات وارتفاع معدلات البطالة – تبرز مبادرة واحدة لتُثبت أن الاستثمار في...
أعلنت شركة غوغل، التابعة لمجموعة ألفابت، عن توقيع اتفاقية ترخيص بقيمة 2.4 مليار...
أُطلق قمر الاتصالات الإسرائيلي "درور-1" بنجاح إلى الفضاء، اليوم الأحد، من قاعدة...
أعلنت شركة صناعة السيارات الكهربائية الأميركية لوسيد تطوير سيارة كهربائية سجلت...