قدّم خبراء الصحة، العديد من الأطعمة التي تساعد في تنظيف الجسم من "النيكوتين" وتعزز فرص الإقلاع عن التدخين.
ونقلت قناة "دي دبليو" عن موقعي "غيزوندهايت هويت" و"غيزوند ليبن" الألمانيين، أن الخبراء أكدوا على أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يزيد فرص نجاحه.
وأوضح الخبراء أن الأطعمة التي تنظف النيكوتين من الجسم، هي الخضار ذات اللون الأخضر الداكن، مثل السبانخ والقرنبيط الأخضر والملفوف والكرنب، نظرا لأنها تحتوي على كمية عالية من حمض الفوليك، الذي يقلل من مفعول النيكوتين الضار في الجسم.
وبحسب الخبراء، فإن من الأطعمة التي تنظف النيكوتين أيضا "فيتامين "سي"، الذي يساعد على تحييد الخواص السامة للنيكوتين، حيث أن البرتقال والفليفلة، تعد مصدرا كبيرا لهذا الفيتامين.
وأشار الخبراء إلى أن الليمون الهندي يعد من الحمضيات التي تزيد من سرعة التخلص من النيكوتين في الجسم بنسبة 88%، بالإضافة الى عصير "التوت البري" الذي تتراوح درجة حموضته بين 2.3 و2.5، وهي قيمة تجعله أكثر فعالية في تنظيف الجسم من النيكوتين.
كما أن "الزنجبيل" يعد من الأطعمة التي تساعد في التخلص من أعراض انحسار النيكوتين المألوفة مثل الغثيان، ويخفف من حالات الجوع الشديدة، التي تظهر عند محاولة التخلص من النيكوتين.
ووفقا للخبراء، فإن "الشاي الأخضر"، غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من النيكوتين، بالإضافة الى عشبة "زهرة الياقوت الأزرق"، التي تساعد من يرغبون بالإقلاع عن التدخين، بسبب احتوائها مادة البيلين ذات التأثير المماثل لتأثير النيكوتين على الجهاز العصبي.
ويبقى النيكوتين في الدم حوالي 8 أيام، ليتم طرد قسم كبير منه فيما بعد عبر البول.
معطيات مقلقة ومثيرة للإهتمام طُرحت في لقاء خاص عقد في مدينة النّاصرة، بدعوة من نادي عائلة البشارة، في مركز القدّيس أنطون، بالتعاون مع مستشفى النّاصرة، والجمعيّة...
ضمن سعيها المتواصل لتعزيز الخدمات الطبية وتوسيع التخصصات المتوفّرة في المجتمع، تُعلن كلاليت عن انضمام...
يُعدّ سرطان الرئة من أكثر الأمراض السرطانية صعوبة من حيث إمكانية الكشف المبكر، غير أنّ الأمل الأكبر في إنقاذ...
تقرير المياه مع معطيات حول عادات الشرب لدى المواطنين في البلاد: منذ بداية الحرب، سُجِّل ارتفاع بنسبة 23% في شرب...
عائلة دوتان تعبر عن شكرها لقسم أمراض الكلى في المركز الطبي تسفون وتخص بالذكر مدير مركز غسل الكلى وكذلك الممرض...
رونالدو كنموذج يحتذى به: تعاون واعد لأسطورة كرة القدم كريستيانو رونالدو مع شركة هيربالايف، إحدى الشركات...
نظّمت وزارة الصحة لقاءً فريدًا له دلالة خاصة في فندق "جولدن كراون" في الناصرة – إفطار رمضاني، بحضور كبار...
قبل نحو ثلاث سنوات تم اجراء ستة عمليات زراعة لكلى ضمن واحدة من أكبر عمليات تبرع "متقاطعة" وأكثرها اثارة في...
سجل مستشفى كرمل إنجازًا طبيًا استثنائيًا يُضاف إلى سلسلة نجاحاته في مجال الرعاية الصحية المتقدمة، حيث نجح...
الصيام أثناء الحمل في رمضان.بقلم الدكتورة سالي حصري محاميدمختصة بطب النساء والتوليد في مئوحيدت.يُعد شهر...
في إطار الجهود المبذولة لتعزيز مشاركة المجتمع العربي في قطاع الهايتك، أُطلقت مؤخرًا مبادرة "هيئتِك" بمشاركة...
تشير المعطيات إلى أن نصف الرجال العرب في البلاد يدخّنون، وهو ما يقارب ضعف النسبة بين الرجال اليهود، وفقًا...
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة NEJM AI عن تطوير نموذج ذكاء اصطناعي قادر على تشخيص مرض السيلياك (Celiac Disease)، والمعروف باسم الداء البطني، بدقة تضاهي الأطباء المتخصصين، بل...
أطلقت سلطة الابتكار بالتعاون مع وزارة العمل قاعدة بيانات محوسبة على الانترنت بعنوان "عرب تيك" والتي تتضمن...
فهد العملة : القمة العالمية للابتكار نجحت بإمتياز بحضور لافت وتوصيات هامة . * الشبكة العربية للابداع...
أعلنت شركة غوغل أنها ستتوقف عن دعم "Google Assistant" على هواتف أندرويد، مستبدلةً إياه بمساعد الذكاء الاصطناعي...
إطلاق "خطة بريشيت" بشأن العفو وشطب السجلات الجنائية ورخص السواقةتم أول أمس، الأول...
احتفل معبر نهر الأردن اليوم بمرور المسافر المليون عبر المعابر الحدودية البرية...
الدّورة المالية لشركة “مكّورات” لعام 2024 أظهرت زيادة ملحوظة في استهلاك...
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة NEJM AI عن تطوير نموذج ذكاء اصطناعي قادر على تشخيص مرض السيلياك (Celiac Disease)، والمعروف باسم الداء البطني، بدقة تضاهي الأطباء المتخصصين، بل...
أطلقت سلطة الابتكار بالتعاون مع وزارة العمل قاعدة بيانات محوسبة على الانترنت...
فهد العملة : القمة العالمية للابتكار نجحت بإمتياز بحضور لافت وتوصيات هامة . *...
أعلنت شركة غوغل أنها ستتوقف عن دعم "Google Assistant" على هواتف أندرويد، مستبدلةً إياه...