تُعد أشعة الشمس مصدرًا مهمًا لعدة عمليات فسيولوجية ضرورية لجسم الإنسان، حيث تساهم التعرضات المعتدلة لأشعة الشمس في إنتاج فيتامين D الذي يُعد ضروريًا لصحة العظام والجهاز المناعي، كما يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتنظيم ساعات النوم.
ومع ذلك، فإن دراسات طبية عديدة نُشرت في السنوات الأخيرة تشير إلى الأضرار الكبيرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس. فهذه الأشعة تنقسم إلى نوعين رئيسيين: UVA التي تخترق أعماق الجلد وتؤدي إلى تدمير الكولاجين والإيلاستين مسببة التصبغات والتجاعيد، و-UVB التي تسبب حروق الشمس وتلفًا في الحمض النووي (DNA) مما يؤدي في بعض الحالات إلى ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الجلد.
أهمية الحماية اليومية للبشرة – في السنوات الأخيرة، ازداد الوعي الصحي تجاه أضرار الشمس، إلى جانب الفهم بأن هذه المخاطر لا تقتصر فقط على التعرض المباشر والطويل للشمس. إذ إن أشعة الشمس تكون قوية حتى في أيام الشتاء، وتخترق نوافذ المنازل والسيارات، وتؤثر علينا في أبسط الأنشطة اليومية.
تشير الدراسات إلى أن التعرض المستمر حتى لو كان بكميات قليلة لأشعة الشمس
يمكن أن يسبب شيخوخة مبكرة للبشرة، تصبغات جلدية، وتلف في طبقات الجلد العميقة.
عامل الحماية SPF مصطلح SPF هو اختصار لـ Sun Protection Factor، ويمثل معامل الحماية من أشعة UVB. فمثلاً، كريم بحماية +SPF50 يعني أنه يحجب حوالي 98% من الأشعة ويتيح وقت تعرض أطول بـ 50 مرة مقارنة بالبشرة غير المحمية. هذا مهم بشكل خاص للبشرة الحساسة أو الفاتحة وللأطفال.
الجيل الجديد من واقيات الشمس الجيل الجديد يتميز بتركيبة خفيفة ومريحة ومناسبة للاستخدام اليومي. وتشمل الأنواع:
1. واقي شمس كيميائي: يمتص الأشعة ويحوّلها إلى حرارة غير ضارة، يتميز بامتصاص سريع، ملائم كأساس للمكياج، ولا يترك أثرًا دهنيًا أو أبيض.
2. واقي شمس معدني: يعمل كمرآة تعكس الأشعة ولا تمتصها، يحتوي على مكونات طبيعية مثل أكسيد الزنك، ولا يتغلغل في الدم، مثالي للبشرة الحساسة.
كيف نختار؟ النوعان فعالان. من يفضل خفة وسرعة الامتصاص سيختار الكيميائي، ومن يبحث عن مكونات لطيفة وبنية واقية سيختار المعدني.
كريم الحماية = منتج عناية متكامل
المنتجات الحديثة تحتوي على مضادات أكسدة وزيوت نباتية مثل فيتامين E، البانثينول وزيت بذور التوت، لتغذية وترطيب وحماية البشرة، وتُعد هذه الكريمات أفضل وسيلة لمكافحة الشيخوخة والتصبغات.
لمزيد من المعلومات يمكنكم تصفح الموقع:
أصدر نظام الديجيتال الوطني بالتعاون مع دائرة الاستشارات والتشريع في وزارة العدل ووزارة الابتكار والعلوم والتكنولوجيا أول دليل حكومي من نوعه حول الاستخدام...
أعلنت منصة "واتساب" عن ميزة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تتيح للمستخدمين الحصول على اقتراحات جاهزة لصياغة...
يستعد تطبيق "غوغل ترانسليت" لطرح حزمة من التحديثات الجذرية التي ستنقله من مجرد أداة ترجمة إلى منصة تعليم لغات...
كم مرة كتبت رسالة على واتساب، ثم حذفتها، ثم أعدت كتابتها، ثم ندمت عليها مجددًا لأنها بدت رسمية جدًا، أو مضحكة...
من المزمع أن يباشر العمل بموجب التوقيت الشتوي في البلاد للعام الجاري 2025، فجر يوم...
شاء القدر ان يقود الشابة سهى اغبارية - عسلي يوم 1/9/2025، لتنجب بتمام الصحة والسلامة...
توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن تشهد البلاد أجواء صيفية حارة نسبيا خلال الأيام...
أصدر نظام الديجيتال الوطني بالتعاون مع دائرة الاستشارات والتشريع في وزارة العدل ووزارة الابتكار والعلوم والتكنولوجيا أول دليل حكومي من نوعه حول الاستخدام...
أعلنت منصة "واتساب" عن ميزة جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تتيح للمستخدمين الحصول...
يستعد تطبيق "غوغل ترانسليت" لطرح حزمة من التحديثات الجذرية التي ستنقله من مجرد...
كم مرة كتبت رسالة على واتساب، ثم حذفتها، ثم أعدت كتابتها، ثم ندمت عليها مجددًا...