إصدار جديد: الأكاديمية مريم أبو نعاج من الناصرة تطلق كتابها الخامس "الوعي الذاتي والسكري"

 أصدرت المُحاضرة والأكاديمية الشابة مريم أبو نعاج، ابنة مدينة الناصرة، كتابها الخامس والذي يحمل عنوان "الوعي الذاتي والسكري"، مسلطةً الضوء من خلاله على تقاطع بالغ الأهمية بين الإدراك النفسي والتعايش الطبي مع مرض السكري.

رؤية الكتاب ومضمونه الأساسي: يشير الإصدار إلى أن السكري يُعد من أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، لا سيما مع الارتفاع الملحوظ في نسب الإصابة بالنوع الأول عالمياً. وفي حين يتركز الجهد العام غالباً على الجانب الطبي والعلاجي، يُبرز هذا الكتاب أهمية الجانب المخفي وهو "الوعي الذاتي". ويؤكد الكتاب أن إدارة السكري لا تتم فقط عبر الأدوية أو النظام الغذائي، بل تبدأ من الداخل؛ فالوعي الذاتي يتجاوز مجرد المعرفة بالحالة الصحية، ليشمل فهم الشخص لمشاعره، عاداته، وردود أفعاله، ليكون قادراً على اتخاذ قرارات سليمة تؤثر مباشرة على استقراره الجسدي والنفسي وتفادي المضاعفات.

أبرز المحاور والمواضيع التي يطرحها الكتاب:

• الإدراك الداخلي: أهمية الوعي الذاتي وكيفية فهم المتعايشين مع السكري لإشارات أجسادهم الداخلية.

• استراتيجيات التكيف: طرق وأدوات عملية لإدارة السكري وموازنة مستويات السكر في الدم بشكل يومي.

• التكنولوجيا الطبية: استعراض إيجابيات التقنيات الحديثة مثل مضخة الإنسولين، والمستشعرات (Sensor)، ودور التكنولوجيا في المراقبة المستمرة.

• الجانب النفسي والتحديات: تسليط الضوء على التحديات اليومية، وتأثير الضغط النفسي (الستريس) على حالة السكريين.

• الدعم والوقاية: التأكيد على الأهمية القصوى للدعم النفسي، ودور ممارسات التأمل في الحد من التوتر والقلق لدى السكريين.

نقاط التوزيع: يُذكر أن كتاب "الوعي الذاتي والسكري" متوفر حالياً للقراء والمهتمين في المكتبة الشعبية (فرع ديانا) بمدينة الناصرة.