قبل أن تقدم القهوة لطفلك.. خبيرة تكشف مخاطر الكافيين على الصغار
حذرت الدكتورة يكاتيرينا بانكوفسكايا من إعطاء القهوة للأطفال، موضحة أن الجهاز العصبي يواصل النمو حتى سن 12-14 عاما. لذلك يُنصح بمنع القهوة عن من هم دون سن 14 عاما، لأن الكافيين قد يسبب لهم فرط النشاط والأرق.
وأضافت أن المراهقين بين 14 و18 عاما يجب ألا يتجاوز استهلاكهم اليومي 100 ملغ من الكافيين. ولا يقتصر الأمر على القهوة، فالكافيين موجود أيضا في الشاي الأسود والأخضر والكولا والشوكولاتة ومشروبات الطاقة.
وأشارت إلى أن علبة مشروب طاقة قياسية سعة 250 مل تحتوي نحو 80 ملغ من الكافيين، ما يعني أن فنجان قهوة واحدا أو علبة واحدة قد يقتربان من الحد اليومي الموصى به للمراهقين. كما نصحت الحوامل بخفضه إلى أقل من 200 ملغ يوميا.
#القهوة #طفل #تربية #صحة
Your browser does not support the audio tag. أُصيب رجل يبلغ من العمر نحو 30 عامًا بجروح خطيرة، مساء اليوم الأحد، إثر تعرضه لحادثة عنف في...
وسط أجواء مؤلمة ومبكية، شيّعت جماهير غفيرة من دالية الكرمل وكفر مندا وبلدات أخرى، جثمان المرحومة لينا قاسم...
طالبت الحركة من أجل جودة الحكم في إسرائيل بفتح تحقيق جنائي فوري، على خلفية شبهات تتعلق باستخدام الشرطة وجهاز...
كشف برنامج «عوفدا» الاستقصائي، التابع للقناة 12 الإسرائيلية، عن معلومات جديدة تتعلق بقضية زرع معلومات...
كشفت تقارير إعلامية إسرائيلية أن حزب الليكود حاول تأجيل التصويت المرتقب هذا الأسبوع على استبدال رئيس...
Your browser does not support the audio tag. كشف تقرير منسوب إلى القناة 12 الإسرائيلية...
تتزاد التوقعات بإمكانية خفض بنك إسرائيل سعر الفائدة مجددًا خلال الأسبوع المقبل، في خطوة قد تكون الخامسة من...
أُصيب شاب يبلغ من العمر 25 عامًا بجروح طفيفة، إثر حادث عمل وقع في شارع حرمون بمدينة بني براك.وبحسب بيان صادر عن...
خاص لوازكام: عامل في معصرة يشرح ما يجري في معاصر الزيتون!! وكيف تحصلون على زيت أكثرتقرير استقصائي / يزيد...
حزب «الديمقراطيين»، بوقف فوري لعمليات إخلاء السكان من شقق الإسكان العام في إسرائيل، محذرَين من أن...
كشف مسؤول بارز في حزب «يهدوت هتوراه» عن إحراز تقدم ملحوظ في المحادثات السياسية الجارية مع غادي آيزنكوت،...
حذّر نظام السايبر الوطني في إسرائيل من رسائل احتيالية تنتحل اسم موقع «ياد2» (Yad2)، المعروف بإعلانات بيع...
تستعد شركة التكنولوجيا المالية «إيتورو» (eToro) لتنفيذ جولة جديدة من تسريح الموظفين خلال الفترة المقبلة، يُتوقع أن تشمل عشرات العاملين، في ظل استمرار موجة...
فرضت هيئة حماية البيانات والخصوصية في إيطاليا غرامة مالية ضخمة بقيمة 805 ملايين يورو (ما يعادل نحو 887 مليون...
تستعد شركة التكنولوجيا المالية الإسرائيلية "إيتورو" (eToro) لتنفيذ جولة جديدة من تسريح الموظفين خلال الفترة...
أعلنت شركة «مايكروسوفت»، اليوم السبت، عن انتهاء العطل التقني العالمي الضخم الذي ضرب خوادمها لأكثر من 24...
Your browser does not support the audio tag. أُصيب رجل يبلغ من العمر نحو 30 عامًا بجروح خطيرة، مساء اليوم الأحد، إثر تعرضه لحادثة عنف في...
وسط أجواء مؤلمة ومبكية، شيّعت جماهير غفيرة من دالية الكرمل وكفر مندا وبلدات أخرى،...
طالبت الحركة من أجل جودة الحكم في إسرائيل بفتح تحقيق جنائي فوري، على خلفية شبهات...
كشف برنامج «عوفدا» الاستقصائي، التابع للقناة 12 الإسرائيلية، عن معلومات...
تستعد شركة التكنولوجيا المالية «إيتورو» (eToro) لتنفيذ جولة جديدة من تسريح الموظفين خلال الفترة المقبلة، يُتوقع أن تشمل عشرات العاملين، في ظل استمرار موجة...
فرضت هيئة حماية البيانات والخصوصية في إيطاليا غرامة مالية ضخمة بقيمة 805 ملايين...
تستعد شركة التكنولوجيا المالية الإسرائيلية "إيتورو" (eToro) لتنفيذ جولة جديدة من...
أعلنت شركة «مايكروسوفت»، اليوم السبت، عن انتهاء العطل التقني العالمي الضخم...