البيت بلادنا SHOPPING وفيات صحة اخبار عالمية مالنا | MALNA أحداث اغاني وفن محتوى ممول Wazcam++

دولار 3.63°

استرليني 4.55°

يورو 3.78°

البيت arrow_back بلادنا - اخبار محلية arrow_back لك سيدتي: قبل أن تقدمي القهوة لفتاك ..إنتبهي لهذه الأمور

لك سيدتي: قبل أن تقدمي القهوة لفتاك ..إنتبهي لهذه الأمور

يزيد دهامشة, تم النشر 2026/10/01 9:07

قبل أن تقدم القهوة لطفلك.. خبيرة تكشف مخاطر الكافيين على الصغار

حذرت الدكتورة يكاتيرينا بانكوفسكايا من إعطاء القهوة للأطفال، موضحة أن الجهاز العصبي يواصل النمو حتى سن 12-14 عاما. لذلك يُنصح بمنع القهوة عن من هم دون سن 14 عاما، لأن الكافيين قد يسبب لهم فرط النشاط والأرق.

وأضافت أن المراهقين بين 14 و18 عاما يجب ألا يتجاوز استهلاكهم اليومي 100 ملغ من الكافيين. ولا يقتصر الأمر على القهوة، فالكافيين موجود أيضا في الشاي الأسود والأخضر والكولا والشوكولاتة ومشروبات الطاقة.

وأشارت إلى أن علبة مشروب طاقة قياسية سعة 250 مل تحتوي نحو 80 ملغ من الكافيين، ما يعني أن فنجان قهوة واحدا أو علبة واحدة قد يقتربان من الحد اليومي الموصى به للمراهقين. كما نصحت الحوامل بخفضه إلى أقل من 200 ملغ يوميا.

#القهوة #طفل #تربية #صحة

لك سيدتي: قبل أن تقدمي القهوة لفتاك ..إنتبهي لهذه الأمور

vital_signs قد يهمك ايضا

vital_signs Wazcam++

لأسباب أمنية.. "OpenAI" تلغي فجأة إطلاق نموذج الذكاء الاصطناعي الجديد "GPT-6.1 Astra"

آبل تواجه حكمًا بتعويض 5.7 مليارات دولار في نزاع براءات اختراع

من 15 إلى 25 واط.. قفزة جديدة في سرعة الشحن اللاسلكي لهواتف أندرويد

"أوبن آي" توقف تطوير عملاء ذكاء اصطناعي جدد بعد رصد أنشطة مريبة واختراقات لمواقع...

height بلادنا

من معتصم مصاروة | المتظاهرون يتوافدون أمام المحكمة العليا قبيل جلسات بحث شطب الموحدة...